北京时间10月23日英超日报，欧洲冠军联赛联赛阶段第3轮展开较量，法兰克福与利物浦在上半场交锋。比赛过程中，格策送出助攻，拉斯穆斯-克里斯滕森接球后完成破门，为法兰克福率先取得进球。随后利物浦迅速作出

篮球运动员的体格，确实非常魁梧，毕竟他们身板宽厚，而且锻炼力度大，营养补充均衡，想要塑造出惊人的肌肉，其实并非什么艰巨的任务。我们普通人跟他们比起来，确实显得非常微不足道，这些运动员的肌肉，是我们毕生

足球日报10月23日播报讯 欧冠联赛阶段第3轮，切尔西主场迎战阿贾克斯，比赛半场补时阶段，埃斯特旺造点，亲自主罚命中。切尔西4-1领先10人阿贾克斯。

篮球这项竞技对力量要求很高360雨燕直播吧，肌肉是关键因素，没有足够力量很难在联盟生存，如今运动员营养补充更讲究，健身方法也更先进，增加肌肉变得相对容易，但部分运动员发布的肌肉照片经过大幅度处理，效果

篮球圈内一直不乏力量型选手，近些年由于训练方法更加合理化，运动员的肌肉增长速度和竞技状态维持时间都明显长于往昔。但即便在当今时代，勒布朗依然堪称联盟中的非凡存在，特别是他年满三十六岁之后，状态依然保持

对于绝大多数人而言，增肌是一项枯燥又劳累的事情。必须制定科学合理的膳食方案，同时肌肉锻炼要讲究韵律感，关键在于要能够承受持续大负荷的训练。对于NBA球员而言，更强壮的肌肉肯定是利大于弊的存在。不过36